Mất chức năng cương cứng là vấn đề chính của người đàn ông thường xuyên bị căng thẳng, và một lối sống. Quảng cáo thức ăn cho chúng tôi với lời hứa rằng một viên thuốc có thể nâng cao tiềm lực, phải, Đúng vậy, nhưng nó có thể phục hồi năng lượng tình dục mà không có hóa chất hay thuốc? Chắc Chắn, Vâng! Đây là những gì chúng ta sẽ nói chuyện nữa.
Tại sao đàn ông được bất lực?
Và thực sự, tại sao một người đàn ông, ngay cả ở tuổi già đang hoạt động tình dục, và các vấn đề khác đã có trong khoảng 30-35 năm?
Lấy nhau, tất cả vấn đề của thiên nhiên này được chia vào 2 phân loại:
- Sinh lý.
- Tâm lý.
Vấn đề tâm lý có thể là yếu tố khác nhau. Ví dụ, một người đàn ông trải qua liên tục trầm cảm, vấn đề là có lẽ trong các đối tác.
Trong thực tế, có thể có một số vấn đề liên quan điểm cá nhân của các người.
Trong trường hợp này, nó quan trọng là để hỗ trợ phụ nữ, chắc chắn nó sẽ đóng góp để điều trị hiệu quả.
Từ một điểm sinh lý của xem, biến cũng có thể là hàng loạt. Từ không đủ máu để vấn đề với hệ tim mạch.
Hôm nay các vấn đề phổ biến nhất là thiếu hormone trong tình huống này, người đàn ông xuất hiện thừa cân có lẽ trầm cảm, cộng với giảm cương cứng.
Trong bất kỳ trường hợp này, nó là tốt nhất để tham khảo ý kiến một chuyên gia nếu không, vấn đề có thể bị trì hoãn.
Tuy nhiên, nếu bất kỳ mong muốn đến thăm một bác sĩ, bạn không, anh sẽ phải sửa chữa các vấn đề chính mình, ở nhà.
Làm thế nào để khôi phục lại năng tiềm năng? Thay đổi cách sống!
Vâng, có lẽ bạn thấy rằng bạn thay đổi lối sống của bạn là rất khó khăn và không quá mong muốn, nhưng vẫn còn, nếu anh muốn cứu của hôn nhân, nếu ngươi muốn cứu y tế, tiết kiệm điện nam, cuối cùng, bạn sẽ phải xem lại cách của cuộc sống.
Thức ĂN
Tất nhiên, ăn thức ăn nhanh, liên tục uống bia, anh điền vào cơ thể của bạn với chất béo có hại, mà sau đó ảnh hưởng đến tình dục, tình hình.
Xét ăn của bạn, bạn nên làm giảm lượng carbohydrate đơn giản, tăng năng lượng chất béo khỏe mạnh và protein, đó là để ăn thịt cá, pho mát, trứng, dầu cá.
Điều này sẽ giúp anh để phục hồi chức năng cương cứng.
MỘT LỐI SỐNG LÀNH MẠNH
Giấc ngủ dài, bỏ thói quen xấu, liên tục giám sát của trọng lượng của bạn, đi bộ, chạy – tất cả những điều này sẽ cải thiện sức khỏe của bạn và của bạn đời sống tình dục.
TẬP thể dục
Nó cũng rất quan trọng đối với sức khỏe và để giải quyết các vấn đề.
Nhiều người đàn ông có thể được khuyến khích đến phòng tập thể dục may mắn hôm nay nó không phải là rất đắt tiền, không tốn thời gian, và lợi ích từ này rất nhiều.
Ví dụ, bình thường ngồi xổm cải thiện lưu thông máu trong chậu, để nâng cao tiềm năng có một bộ bài tập rằng bạn có thể làm trong phòng tập thể dục hoặc các trung tâm.
Tôi có thể sử dụng thuốc hoặc thuốc khác?
Để trở lại bình thường cuộc sống tình dục, bạn cần phải thường xuyên có quan hệ tình dục. Và làm thế nào để làm việc đó nếu các mức độ hiệu lực là nhỏ?
Với mục đích này, bạn có thể sử dụng máy tính bảng nhưng liên tục của họ, sử dụng được chỉ định, ví dụ, một số loại thuốc có thể được thực hiện 30 ngày, sau đó nghỉ một chút.
Cố gắng để có tình dục mà không có thuốc, họ chỉ cần thiết trong giai đoạn đầu, và sau đó cố gắng để làm mà không có họ.
Lựa chọn là gì để khôi phục hiệu lực ở nhà?
Viên máy tính bảng và nâng cao tiềm năng chưa được hủy bỏ, làm thế nào nó có thể tăng nhanh chóng, trong khi ở nhà?
Có nhiều lựa chọn:
- Phòng tắm;
- Bài tập;
- Dân y học,
- Mát-xa.
Ngược lại bồn tắm và thụt rửa – đây là một thư giãn "y", trong đó, như đã được chứng minh bởi các nhà khoa học, phụ thuộc vào tiềm năng.
Liên tục thay đổi nước từ nóng sang lạnh. Bạn có thể có một bồn tắm với những Bay lá này sẽ giúp bạn để tăng cường lực.
Bằng cách này, câu hỏi này là khá thích hợp để xem các bồn tắm là một dân phương pháp, mà là có thể vì vậy, rất nhiều tăng lực, những cách khác sẽ không cần thiết.
Cổ xưa nhiều thủy thủ trước khi đi hoặc khi vào cảng kế tiếp là trong bồn tắm và giờ ngồi trong phòng tắm hơi – nó làm việc tốt cho họ để giữ năng lượng tình dục dưới điều kiện của tăng dài và thiếu của đời sống tình dục.
Hôm nay, người đàn ông có một bồn tắm rất hiếm khi, nhưng vô ích, cô loại bỏ tất cả các chất độc khỏi cơ thể, nâng cao huyết lưu thông, đi đến phòng tắm hơi ấm lên và cảm thấy tuyệt vời.
Tuy nhiên, để thưởng thức trong bồn tắm, không có giá trị nó, bởi vì nó là một cú đánh vào trái tim, hai, ba lần một tuần là đủ.
Bài TẬP.
Có lẽ cách hiệu quả nhất để nâng cao tiềm năng. Hãy xem các bài tập phổ biến nhất mà bạn không cần một phòng tập, họ có thể làm ở nhà.
- Chạy ngay tại chỗ. Lý tưởng bạn cần một máy chạy bộ, nhưng anh có thể làm mà không có nó, chỉ cần luân phiên thay đổi chân tại chỗ. 5 phút là tối thiểu cho một bài tập này.
- Trên vùng xương chậu. Nằm trên sàn, thay phiên tăng và thấp, khung xương chậu, số lần lặp lại không nên nhiều hơn 20.
- Phía trước, bước. Nằm trên sàn, thẳng một cánh tay nằm trên sàn, tiếp theo đặt chân của bạn chéo và đừng xen bước. Cho rất tiên tiến bạn có thể làm cuộn từ chân đến chân.
Y HỌC CỔ TRUYỀN.
Nhiều người khá hoài nghi đến thời điểm này, nhưng vô ích. Ví dụ, hàng ngày, trong 30 ngày, sử dụng giọt sâm, bạn sẽ trở lại mức cũ của tiềm năng.
Hãy cồn cần được dựa trên bao nhiêu ngày, nhiều giọt. 1 ngày – một giọt trong 10 ngày – 10 giọt. Điều chính để làm vỡ – bạn không thể uống cồn trong hơn một tháng, nó rất có hại cho cơ thể.
Mát-XA.
Như các bạn đã biết, những tinh hoàn sản xuất độ của các hormone nam, hugo gene ủy ban đó cho nam đặc điểm tình dục như râu cơ bắp và một cương cứng.
Massage thường xuyên của tinh hoàn là 100% phương thuốc cho yếu ham muốn tình dục.
Tắm nước nóng, rồi tiến đến mát-xa bằng một tay, kéo bìu khác nhẹ áp lực trên tinh hoàn chuyển động tròn.
Kết quả bạn sẽ cảm thấy một cách nhanh chóng, và sau một vài tuần, bạn chắc chắn sẽ an toàn kết quả của công việc của bạn.
Có cách nào để nhanh chóng cải thiện tiềm năng?
Tất nhiên, người muốn dành nhiều năm để trở lại bình thường cuộc sống tình dục?
Nhiều người muốn tăng lực trong hồ sơ thời gian, ví dụ như ngày hôm hoặc vài ngày.
Nếu bạn có, ví dụ, một ngày đêm nay, và đi một số thuốc và chạy đến một nhà thuốc không quá mong muốn, sau đó anh có thể thử một số có giá trị công thức nấu ăn.
DINH DƯỠNG.
Nuts, kem chua và thảo dược, hải sản (tốt mực hay nước biển). Cho món tráng miệng, mật ong (một lần nữa, các loại hạt). Uống nó cần thực sự, cà phê.
Đặc biệt là cam kết quả trứng luộc. Một chế độ ăn được đảm bảo để đóng góp cho một hiệu ứng tích cực.
- RỄ CỦA CÂY MÂY. Anh thậm chí có thể ăn 3 lần một ngày. 20-30 gram rễ xay, đổ nước sôi, đưa vào ban đêm và dần dần uống, tốt hơn 30 phút trước khi ăn. Cho 1 ngày sẽ chỉ cần 1 Chén canh.
- RỄ CỦA CÂY MÂY XUNG ĐỘT. Ví dụ, 20 gram gốc là để xay và đổ 200 ml rượu hoặc vodka. Hai tuần để chịu được những cồn trong một nơi tối tăm, một lần trong ba hay bốn ngày, lắc nó. Sau đó các truyền được lọc. Đưa cho 25 tháng ba, ba lần một ngày cho một nửa giờ trước bữa ăn thêm 30 giọt cồn trong 100 – 150 ml luộc, nhưng nước lạnh.
- TẮM VÀ PHẢN TẮM. Trước khi ngày đi tắm ngược lại, lý tưởng bồn tắm. Điều này sẽ cải thiện máu chảy, và, do đó, hiệu lực.
Tất nhiên, trong một cách nào để khôi phục lại tiềm năng cho một thời gian dài là không thành công, kế hoạch này cần liên tục và tập thể dục.
Tuy nhiên, như chương trình thực tế, nhiều người đàn ông lực đến được hoạt động trong một vài ngày của các thủ tục này, vì vậy mà họ hoàn toàn có thể được mô tả như là một cách nhanh chóng treo tiềm năng.
Nếu điều đó không giúp, thì bạn nên:
- Để áp dụng đối với một bác sĩ có thẩm quyền, để tiết hoặc andrologist;
- Để bắt đầu tập thể dục và massage thường xuyên.
Tóm tắt
Bây giờ anh có thể biết rằng anh cần phải làm để nhanh chóng nâng cao tiềm năng.
Tất nhiên, đó là tốt nhất để tham khảo ý kiến một bác sĩ và được xét nghiệm, nhưng phương pháp nó có thể sửa chữa các vấn đề.
Đáng kể kết quả:
- giữ một hoạt động;
- điều chỉnh trong tâm lý và tâm lý sẵn sàng đối tác;
- chỉ ăn thực phẩm lành mạnh;
- thường xuyên truy cập vào một bồn tắm, hoặc ít nhất là đi tắm ngược lại;
- điều quan trọng nhất là quy luật: thường xuyên tập thể dục, tập thể dục, ăn uống.
Tất cả điều này sẽ cung cấp cho bạn lại dám chắc chắn sẽ cải thiện sức khỏe và tuổi thọ.